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글 수 8

번호			글쓴이	조회 수	추천 수	날짜	최근 수정일
8		헤어/바디 탈모예방에 있어서 중요한것은 식습관과 샴푸방법 !!	찰랑찰랑	711		2009-11-27	2009-11-27 14:35
8		탈모예방에 있어서는 올바른 식습관과 샴푸방법이 아주 중요합니다. 생활 수칙 Ⅰ식습관 바꾸기 육식 위주 식사 피하기 육식을 자주하게 되면 남성호르몬이 과다 분비된다. 남성호르몬이 증가하면탈모 증상이 나타나므로 되도록...
7		헤어/바디 겨울철 머릿결, 두피마사지와 꾸준한 관리가 필수	헤어	540		2009-11-25	2009-11-25 16:48
7		겨울이 되면 날씨가 추워질 뿐만 아니라 건조해지게 된다. 이런 날씨에는 여자들뿐 아니라 남자들도 피부에 신경 쓰지 않으면 안 된다. 그중에서도 두피가 약해지면 탈모로 이어질 가능성이 높기 때문에 철저한 관리가 필요하다...
6		다이어트 몸무게별 10% 감량 다이어트	보물이	1806		2009-08-11	2009-08-11 19:59
6		type 1 몸무게 45~50kg 사이 아담하면서 통통한 편이거나 마른 듯하지만 속살이 많은 경우가 해당한다. 체 중이 적게 나갈수 록 쉽게 살이 빠지지 않으므로 철저한 식이요법으로 섭취 칼 로리를 제한하는 것이 핵심. 여기 ...
5		피부관리 여름철 얼굴, 피지관리	토토리아	2312		2009-07-04	2009-07-04 10:16
5		수분팩 한 후 미지근한 물로 깨끗이 '날이 더워지면서 화장에 신경을 쓰는데도 얼굴에 번들거림이 심해 속상해요.' 여름철이면 반복되는 여성의 고민 중 하나다. 무더위와 습기가 많은 여름철은 피지선의 활동이 활발해...
4	화장품/용어 피부 타입별 팩+화장수 만들기		토토리아	2375		2009-07-04	2009-07-04 10:10
4	잔주름을 완화시키고 맑고 투명한 피부를 유지하기 위해서는 수분 공급이 중요하다. 팩은 일주일에 한두 번 사용으로 집중적인 영양과 수분 공급 효과를 가져오는 것이지만 화장수는 매일 사용하여 피부의 수분을 유지해주는...
3		건강관리 한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지	토토리아	2131		2009-06-30	2009-06-30 09:14
3		Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다...
2		다이어트 30대 나잇살 빼기 3대 함정&10가지음식	토토리아	2061		2009-06-30	2009-06-30 09:08
2		다이어트 - 30대 나잇살 빼기 3대 함정&10가지음식 30대 나잇살 빼기 3대 함정 김지용 코치가 말한다~!! 나이도 생각하면서 운동해야 하는 시기가 왔다. 1 무조건 규칙적인 식사를 하면 된다? 불규칙적으로 식...
1		피부관리 섹시한 뒷모습 만들기 프로젝트	좋은하루	2225		2009-02-23	2009-02-23 15:32
1		섹시한 뒷모습 만들기 뒤에서 떨리는 살들, 정말 처치 곤란이다. ‘Look Great Naked’의 저자이자 뉴욕 퍼스널 트레이닝 센터를 운영하고 있는 브래드 쇼넨필드가 추천한 동작 3가지를 따라해보자. 각 동작을 일주일에 3번씩 1...

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